尿酸値がまた上がったのでサプリを調査しました
しばらく落ち着いていた尿酸値が、また上がってしまいました
かなりがっかりです。お酒を飲むのを、週2回にしてるのに、もっと減らさないといけないのかなぁ？
最近、グルメにハマりぎみには違いないですが、普段は少なめに食べてるので、それほど大食いしてないつもりなんですけどねぇ。
今は改めてザイロリック錠を1日2粒飲むことになりましたが、どうせならサプリメントでどうにかならないか、と思い、ちょっと調べてみました。
そのものずばり、なページを見つけました。
これによると、ビタミンCと葉酸、カリウムが重要なようです。
ビタミンＣは、やっぱりレモンですよね。カリウムは、バナナで取れるそうです。
葉酸って、聞いたことないです。サイトによると、ほうれん草に多く含まれているとのこと。
バナナは好きでけっこう食べるのですが、レモンやほうれん草は、最近はなかなか食べません。よって、このあたりをサプリメントで補いたいものです。
で、探してみたら、ありました。
病院で処方された薬と併用してもいいものか悩みますが、次回、薬が取れたら、これらを活用してみたいところです。
